高血圧

高血圧は心臓への負担と深い関係をもっています。

よって心臓への負担がかかり易い肥満だと高血圧を発症し易いのです。

では何故心臓への負担が大きくなってしまうのでしょうか？

それは、肥満の場合血液量が普通の状態より格段に多いからなのです。

心臓はポンプ式ですから血液が多ければ、それだけがんばって血液を流そうと強く押し出すのです。

すると血液は勢いがつきますから、もちろん血管にも負担がかかるわけです。

降圧薬だけに頼るのは本当に危険だと考えています。

健康に気を配る

視力が悪い人にとって、コンタクトレンズは大変便利なものです。

しかし、コンタクトレンズをしている人は、していない人に比べて、目の健康に気を配る必要があります。

コンタクトレンズは、眼球に直接装着するものなので、時に、目の病気を引き起こしやすく、病気になってしまうと、コンタクトレンズの使用を中断しなければなりません。

病気になるのを防ぐには、常に使用上の注意をきちんと守り、絶対に他人と共有して使用してはいけません。

蓑田知幸さんのやり方はとても参考になります。

私は大の犬好きで、いつかは犬を飼いたいと思っているのですが、娘は犬よりも猫の方が好きで、猫のぬいぐるみがなければ眠れないほどです。

結局は、娘が優先になり、猫を飼うことになるのでしょうが、しつけの面だけで見ても、犬のしつけよりも猫のしつけの方が簡単だし、猫の方が全く手間がかからない。と聞きます。

そう自分に言い聞かせて、犬を諦めるしかありません。

私がまだ学生だったころ、付き合ってたった数日で別れた彼氏がいました。

別れは彼氏のほうから切り出してきたのですが、数週間経った頃、その彼から復縁の話を持ちかけられました。

私としては、大好きな気持ちの真っ最中に別れた彼氏だったので、まだまだ未練はあったのですが、その彼氏の言い分はどうしても都合が良過ぎると思い、彼氏に怒り奮闘した覚えがあります。

もちろん、復縁することはありませんでしたが、不思議なもので今では１番仲の良い友達です。

復縁マニュアルを見てみるのも勉強になるかも知れません。

私の人生の中で、数回、目の前で病気で人が突然倒れたり、事故が起こったことがあります。

もちろん、人が倒れたり、事故が起こった直後は気が動転してしまいましたが、そういう時こそ、まずは自分が落ち着かなければならない。

と本で読んだのを思い出し、すぐに救急車の手配を周りの人に頼み、患者さんへの応急処置を本で読んだ通りに実行しました。

後に、患者さんからお礼の連絡をいただいた時は、すごく嬉しかったです。

不妊症の改善にはやる事が多くあると思いました。

私は、ピアノを弾いている人の手を見ているのがすごく好きで、よくyoutubeなどで検索して、暇があればずっと視聴しています。

この話と友達にすると、大抵共感してもらえないのですが、ピアノを弾いている手に、すごく『美』を感じます。

女性がピアノを弾く際のしなやかさも好きなのですが、特に、男性の持つ、独特の力強さには思わず目が釘付けになってしまいます。

中村姉妹のピアノもなかなかのもんですから。

海外に暮らし始めて3年が経とうとしています。

私も海外で暮らし始める前まではそうでしたが、外国人と聞くと、誰もが、男性も女性も横にこ縦にも大きいイメージがあったのですが、私がいる国では健康思考の人が多く、ジョギングしている人々をよく見かけます。

ダイエットに関して関心が高い人も多く、ジムは、幅広い年齢層の人々が利用しています。

安田美和のダイエットで健康になりましょう。

また、ヨガが大変人気が高く、街のあちこちでヨガ教室を見かけることができます。