冷え性の改善

私にとって、辛い時期が近づいてきました。

末端冷え性が悪化する寒い季節の到来です。

今年も、冷え性の改善方法を色々と試すつもりです。

ですが、なぜだか、あまり効果がないのです。

食べ物や飲み物に気を使ったり身体を冷やさないようにしているのですが、あまり冷性が改善されている感覚がありません。

これって、私のやり方が悪いのでしょうか？今年もめげずに、試してみたいと思います。