便秘を解消

肌荒れがひどくなっている友達に、理由を聞いたところ慢性的な便秘に悩まされていると言っていました。

本当に、ベンピは美容に悪いようです。

どうやって、便秘を解消するべきかと悩んでいたので漢方を勧めてみました。

他にも、規則正しい生活とか水分を多めに摂取するとかポイントは色々とあるようです。

無理せずに、毎日できることをしないと意味がありませんね。