リンパマッサージのやり方

リンパ管と言う物は血管と同じ様に体の中をめぐっております。

その中にリンパ液というものが流れており、このリンパ液が体の中の不純物等を体外に排出する役割を持っているのです。

その取り込む役目をする所が、リンパ節と呼ばれる物です。

正しいリンパマッサージのやり方としては、このリンパ節にきちんとリンパ液を戻してやる事です。

その為には、リンパ節の位置をきちんと覚えておいて末端部からリンパ節に向けて、リンパマッサージを行うのです。

このやり方でやると、少しは効果が上がるのではないかと思います。