2009-04-15から1日間の記事一覧

食べあわせダイエット

ラーメンを食べる前には、必ず野菜ジュースを飲まれるのが良いと思われます。この食べあわせダイエットで、麺などの炭水化物をはじめに食べると、急に血糖値が上がってしまう為に糖分が脂肪になりやすいのです。その事を抑える為に野菜ジュースを先に飲んで…